Musimy pamiętać, że brak regularnej aktywności fizycznej niesie za sobą wiele negatywnych konsekwencji dla zdrowia dorosłych i najmłodszych. Jazda na rowerze, bieganie, nawet zwykły spacer przynoszą same korzyści dla zdrowia. Podczas wysiłku fizycznego poprawia się krążenie krwi, serce staje się silniejsze i bardziej wydajne, płuca zwiększają pojemność. Regularne ćwiczenia wspomagają także metabolizm, przyspieszają spalanie kalorii i redukują ryzyko nadwagi, która robi się coraz bardziej powszechna nie tylko wśród dorosłych, ale także wśród dzieci.

Stąd pomysł na akcję „Kraków w formie”. To miejska kampania sportowo-rekreacyjna realizowana przez Wydział Komunikacji Społecznej UMK we współpracy z innymi wydziałami, jednostkami i partnerami zewnętrznymi.